{"id":2001,"date":"2024-11-24T16:53:20","date_gmt":"2024-11-24T15:53:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/"},"modified":"2024-11-24T16:53:24","modified_gmt":"2024-11-24T15:53:24","slug":"swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/","title":{"rendered":"\u015awi\u0119tujemy Dzie\u0144 Burak\u00f3w: ho\u0142d dla karmazynowego superfoodu"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"td_block_wrap tdb_single_content tdi_48 td-pb-border-top td_block_template_8 td-post-content tagdiv-type\" data-td-block-uid=\"tdi_48\">\n<style>.tdi_48{margines-g\u00f3rny:0px!important;margin-bottom:0px!important;dope\u0142nienie-g\u00f3ra:0px!important;dope\u0142nienie-d\u00f3\u0142:0px!important}<\/style>\n<style>.tdb_single_content{margin-bottom:0;*zoom:1}.tdb_single_content:before,.tdb_single_content:after{display:table;content:'';line-height:0}.tdb_single_content:after{clear:both}.tdb_single_content .tdb-block-inner>*:not(.wp-block-quote):not(.alignwide):not(.alignfull.wp-block-cover.has-parallax):not(.td-a-ad) {margin-left:auto;margin-right:auto}.tdb_single_content a{pointer-events:auto}.tdb_single_content .td-spot-id-top_ad .tdc-placeholder-title:before{content:'Article Top Ad'!important}.tdb_single_content .td-spot-id-inline_ad0 .tdc-placeholder-title:before{content:'Article Reklama wbudowana 1'!important}.tdb_single_content .td-spot-id-inline_ad1 .tdc-placeholder-title:before{content:'Article Inline Ad 2'!important}.tdb_single_content .td-spot-id-inline_ad2 .tdc-placeholder-title:before{content:' Reklama wbudowana w artyku\u0142 3'!important}.tdb_single_content .td-spot-id-bottom_ad .tdc-placeholder-title:before{content:'Article Bottom Ad'!important}.tdb_single_content .id_top_ad,.tdb_single_content .id_bottom_ad{clear:both;margin-bottom:21px;text-align:center}.tdb_single_content .id_top_ad img,.tdb_single_content .id_bottom_ad img{margin-bottom:0}.tdb_single_content .id_top_ad .adsbygoogle,.tdb_single_content .id_bottom_ad .adsbygoogle{position:relative}.tdb_single_content .id_ad_content-horiz-left,.tdb_single_content .id_ad_content-horiz-right,.tdb_single_content .id_ad_content-horiz-center{margin-bottom:15px}.tdb_single_content .id_ad_content-horiz-left img,.tdb_single_content .id_ad_content-horiz-right img,.tdb_single_content .id_ad_content-horiz-center img{margin-bottom:0}.tdb_single_content .id_ad_content-horiz-center{text-align:center}.tdb_single_content .id_ad_content-horiz-center img{margin-right:auto;margin-left:auto}.tdb_single_content .id_ad_content-horiz-left{float:left;margin-top:9px;margin-right:21px}.tdb_single_content .id_ad_content-horiz-right{float:right;margin-top:6px;margin-left:21px}.tdb_single_content .tdc-a-ad .tdc-placeholder-title{width:300px;height:250px}.tdb_single_content .tdc-a-ad .tdc-placeholder-title:before{position:absolute;top:50%;-webkit-transform:translateY(-50%);transform:translateY(-50%);margines:auto;display:table;width:100 %}.tdb_single_content .tdb-block-inner.td-fix-index{word-break:break-word}.tdi_48,.tdi_48>p,.tdi_48 .tdb-block-inner>p{font-size:16px!important;line- wysoko\u015b\u0107:1,6!wa\u017cne}.tdi_48 .tdb-block-inner blockquote p{font-style:normal!important}@media (max-width:767px){.tdb_single_content .id_ad_content-horiz-left,.tdb_single_content .id_ad_content-horiz-right,.tdb_single_content .id_ad_content-horiz-center{margin:0 automatyczny 26px auto}}@media (max-width:767px){.tdb_single_content .id_ad_content-horiz-left{margin-right:0}}@media (max-width:767px){.tdb_single_content .id_ad_content-horiz-right{margin -left:0}}@media (max-width:767px){.tdb_single_content .td-a-ad{float:none;text-align:center}.tdb_single_content .td-a-ad img{margin-right:auto;margin-left:auto}. tdb_single_content .tdc-a-ad{float:none}}<\/style>\n<div class=\"tdb-block-inner td-fix-index\">\n<p>Co roku 24 listopada mi\u0142o\u015bnicy jedzenia i entuzja\u015bci zdrowia spotykaj\u0105 si\u0119, aby uczci\u0107 jeden z najbardziej t\u0119tni\u0105cych \u017cyciem dar\u00f3w natury \u2013 buraki. To coroczne \u015bwi\u0119to podkre\u015bla bogat\u0105 histori\u0119 tego wszechstronnego warzywa korzeniowego, niezwyk\u0142e korzy\u015bci zdrowotne i znacz\u0105c\u0105 rol\u0119 w tradycjach kulinarnych na ca\u0142ym \u015bwiecie.  <\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Korze\u0144 przesi\u0105kni\u0119ty histori\u0105<\/h2>\n<p>Burak, czyli *Beta vulgaris*, jest ceniony od czas\u00f3w staro\u017cytnych. Rzymianie uprawiali j\u0105 pocz\u0105tkowo g\u0142\u00f3wnie ze wzgl\u0119du na li\u015bciaste warzywa, ale jej ziemisty, s\u0142odki korze\u0144 zyska\u0142 szerokie uznanie w okresie europejskiego renesansu. Dzi\u015b buraki ciesz\u0105 si\u0119 obecno\u015bci\u0105 na ca\u0142ym \u015bwiecie, wyst\u0119puj\u0105c w potrawach, od kultowego barszczu w Europie Wschodniej po kolorowe, nowoczesne sa\u0142atki i pomys\u0142owe desery.  <\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Od\u017cywcza pot\u0119ga<\/h2>\n<p>Buraki to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko uczta dla oczu i podniebienia, to skarbnica warto\u015bci od\u017cywczych. Zawiera niezb\u0119dne witaminy, minera\u0142y i przeciwutleniacze, wspomaga zdrowie serca, poprawia trawienie i wspomaga funkcjonowanie m\u00f3zgu. Na szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 zas\u0142uguj\u0105 naturalne azotany, kt\u00f3re poprawiaj\u0105 przep\u0142yw krwi i dostarczanie tlenu, co mo\u017ce poprawi\u0107 wyniki sportowe i obni\u017cy\u0107 ci\u015bnienie krwi. Pojawiaj\u0105ce si\u0119 badania sugeruj\u0105 r\u00f3wnie\u017c jego rol\u0119 w poprawie zdrowia poznawczego, co czyni go prawdziwym po\u017cywieniem. <\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kulinarna wszechstronno\u015b\u0107<\/h2>\n<p>Charakterystyczny smak burak\u00f3w \u2013 s\u0142odka ziemisto\u015b\u0107 \u2013 sprawia, \u017ce \u200b\u200bs\u0105 one ulubione w kuchniach na ca\u0142ym \u015bwiecie. Od po\u017cywnych zup i pieczonych dodatk\u00f3w po \u017cywe koktajle i wypieki \u2013 jego potencja\u0142 jest nieograniczony. Opr\u00f3cz smaku, jego uderzaj\u0105cy szkar\u0142atny pigment s\u0142u\u017cy jako naturalny barwnik spo\u017cywczy, dodaj\u0105c uroku wszystkiemu, od kolorowego makaronu po lukier do ciast.  <\/p>\n<p>W Dzie\u0144 Buraka \u015bwi\u0119tujemy to niezwyk\u0142e warzywo korzeniowe ze wzgl\u0119du na jego zdolno\u015b\u0107 do przekszta\u0142cania talerzy i \u017cycia. Niezale\u017cnie od tego, czy jeste\u015b do\u015bwiadczonym szefem kuchni, czy ciekawskim smakoszem, nigdy nie by\u0142o lepszego czasu na odkrycie ziemskiej elegancji burak\u00f3w.<\/p>\n<p>Przeczytaj wi\u0119cej<span class=\"screen-reader-text\">: \u015awi\u0119tujemy Dzie\u0144 Burak\u00f3w: ho\u0142d dla karmazynowego po\u017cywienia<\/span><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lody buraczane: smaczne rozwi\u0105zanie problemu marnowania \u017cywno\u015bci<\/li>\n<li>Botwinka \u2013 Polska zupa z li\u015bci burak\u00f3w (PRZEPIS)<\/li>\n<li>Barszcz, barszcz polski, a mo\u017ce barszcz? Obowi\u0105zkowy przepis na \u015awi\u0119ta Bo\u017cego Narodzenia \u2013 przepis\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<\/ul>\n<p><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Co roku 24 listopada mi\u0142o\u015bnicy jedzenia i entuzja\u015bci zdrowia spotykaj\u0105 si\u0119, aby uczci\u0107 jeden z najbardziej t\u0119tni\u0105cych \u017cyciem dar\u00f3w natury<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2002,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[3246,131,1078,130,3247,3248,1080],"class_list":["post-2001","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-styl-zycia","tag-burakow","tag-dla","tag-dzien","tag-hold","tag-karmazynowego","tag-superfoodu","tag-swietujemy","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u015awi\u0119tujemy Dzie\u0144 Burak\u00f3w: ho\u0142d dla karmazynowego superfoodu - POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u015awi\u0119tujemy Dzie\u0144 Burak\u00f3w: ho\u0142d dla karmazynowego superfoodu - POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Co roku 24 listopada mi\u0142o\u015bnicy jedzenia i entuzja\u015bci zdrowia spotykaj\u0105 si\u0119, aby uczci\u0107 jeden z najbardziej t\u0119tni\u0105cych \u017cyciem dar\u00f3w natury\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-24T15:53:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-24T15:53:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Swietujemy-Dzien-Burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1445\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Filip\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Filip\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/\"},\"author\":{\"name\":\"Filip\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/person\/9c2fb7d2362ebf6fa088960d7f0d27b0\"},\"headline\":\"\u015awi\u0119tujemy Dzie\u0144 Burak\u00f3w: ho\u0142d dla karmazynowego superfoodu\",\"datePublished\":\"2024-11-24T15:53:20+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-24T15:53:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/\"},\"wordCount\":386,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Swietujemy-Dzien-Burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu.jpg\",\"keywords\":[\"Burak\u00f3w\",\"dla\",\"Dzie\u0144\",\"Ho\u0142d\",\"karmazynowego\",\"superfoodu\",\"\u015awi\u0119tujemy\"],\"articleSection\":[\"Styl \u017cycia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/\",\"url\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/\",\"name\":\"\u015awi\u0119tujemy Dzie\u0144 Burak\u00f3w: ho\u0142d dla karmazynowego superfoodu - POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Swietujemy-Dzien-Burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu.jpg\",\"datePublished\":\"2024-11-24T15:53:20+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-24T15:53:24+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Swietujemy-Dzien-Burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Swietujemy-Dzien-Burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1445,\"caption\":\"\u015awi\u0119tujemy Dzie\u0144 Burak\u00f3w: ho\u0142d dla karmazynowego superfoodu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u015awi\u0119tujemy Dzie\u0144 Burak\u00f3w: ho\u0142d dla karmazynowego superfoodu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/\",\"name\":\"POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#organization\",\"name\":\"POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae\",\"url\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cropped-pogotowieflagowe_flaga_projekt_sm.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cropped-pogotowieflagowe_flaga_projekt_sm.jpg\",\"width\":250,\"height\":143,\"caption\":\"POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/person\/9c2fb7d2362ebf6fa088960d7f0d27b0\",\"name\":\"Filip\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pogotowieflagowe.pl_.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pogotowieflagowe.pl_.jpg\",\"caption\":\"Filip\"},\"description\":\"Jestem Filip, polski dziennikarz z dyplomem nauk politycznych Uniwersytetu Warszawskiego. Rozpoczynaj\u0105c swoj\u0105 karier\u0119 w r\u00f3\u017cnych lokalnych mediach, zdoby\u0142em solidne do\u015bwiadczenie w zakresie \u015bledztwa i redakcji. Obecnie jako redaktor w Pogotowie flagowe, staram si\u0119 dostarcza\u0107 dog\u0142\u0119bne i istotne analizy na temat najwa\u017cniejszych kwestii aktualno\u015bci, \u0142\u0105cz\u0105c rygor z pasj\u0105 dziennikarsk\u0105.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u015awi\u0119tujemy Dzie\u0144 Burak\u00f3w: ho\u0142d dla karmazynowego superfoodu - POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u015awi\u0119tujemy Dzie\u0144 Burak\u00f3w: ho\u0142d dla karmazynowego superfoodu - POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae","og_description":"Co roku 24 listopada mi\u0142o\u015bnicy jedzenia i entuzja\u015bci zdrowia spotykaj\u0105 si\u0119, aby uczci\u0107 jeden z najbardziej t\u0119tni\u0105cych \u017cyciem dar\u00f3w natury","og_url":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/","og_site_name":"POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae","article_published_time":"2024-11-24T15:53:20+00:00","article_modified_time":"2024-11-24T15:53:24+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1445,"url":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Swietujemy-Dzien-Burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Filip","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Filip","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/"},"author":{"name":"Filip","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/person\/9c2fb7d2362ebf6fa088960d7f0d27b0"},"headline":"\u015awi\u0119tujemy Dzie\u0144 Burak\u00f3w: ho\u0142d dla karmazynowego superfoodu","datePublished":"2024-11-24T15:53:20+00:00","dateModified":"2024-11-24T15:53:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/"},"wordCount":386,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Swietujemy-Dzien-Burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu.jpg","keywords":["Burak\u00f3w","dla","Dzie\u0144","Ho\u0142d","karmazynowego","superfoodu","\u015awi\u0119tujemy"],"articleSection":["Styl \u017cycia"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/","url":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/","name":"\u015awi\u0119tujemy Dzie\u0144 Burak\u00f3w: ho\u0142d dla karmazynowego superfoodu - POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Swietujemy-Dzien-Burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu.jpg","datePublished":"2024-11-24T15:53:20+00:00","dateModified":"2024-11-24T15:53:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Swietujemy-Dzien-Burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Swietujemy-Dzien-Burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu.jpg","width":1920,"height":1445,"caption":"\u015awi\u0119tujemy Dzie\u0144 Burak\u00f3w: ho\u0142d dla karmazynowego superfoodu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/swietujemy-dzien-burakow-hold-dla-karmazynowego-superfoodu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u015awi\u0119tujemy Dzie\u0144 Burak\u00f3w: ho\u0142d dla karmazynowego superfoodu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#website","url":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/","name":"POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#organization","name":"POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae","url":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cropped-pogotowieflagowe_flaga_projekt_sm.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cropped-pogotowieflagowe_flaga_projekt_sm.jpg","width":250,"height":143,"caption":"POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/person\/9c2fb7d2362ebf6fa088960d7f0d27b0","name":"Filip","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pogotowieflagowe.pl_.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pogotowieflagowe.pl_.jpg","caption":"Filip"},"description":"Jestem Filip, polski dziennikarz z dyplomem nauk politycznych Uniwersytetu Warszawskiego. Rozpoczynaj\u0105c swoj\u0105 karier\u0119 w r\u00f3\u017cnych lokalnych mediach, zdoby\u0142em solidne do\u015bwiadczenie w zakresie \u015bledztwa i redakcji. Obecnie jako redaktor w Pogotowie flagowe, staram si\u0119 dostarcza\u0107 dog\u0142\u0119bne i istotne analizy na temat najwa\u017cniejszych kwestii aktualno\u015bci, \u0142\u0105cz\u0105c rygor z pasj\u0105 dziennikarsk\u0105.","sameAs":["https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2001"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2001\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2003,"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2001\/revisions\/2003"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2002"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}