{"id":3334,"date":"2025-01-25T11:48:16","date_gmt":"2025-01-25T10:48:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/"},"modified":"2025-01-25T11:48:16","modified_gmt":"2025-01-25T10:48:16","slug":"zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/","title":{"rendered":"Zalewajka: zdrowy smak tradycyjnej Polski"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"td_block_wrap tdb_single_content tdi_41 td-pb-border-top td_block_template_8 td-post-content tagdiv-type\" data-td-block-uid=\"tdi_41\">\n<style>.tdi_41 {margin-top: 0px! Wa\u017cne; margines-bottom: 0px! WA\u017bNY; PALDING-TOP: 0PX! WA\u017bNY; PALDING-BOTTOM: 0PX! WA\u017bNE}<\/style>\n<style>.tdb_single_content {margin-bottom: 0;*zoom: 1} .tdb_single_content: wcze\u015bniej, .tdb_single_content: po {display: Table; content: ''; line-height: 0} .TDB-BLOCK-INner>*: nie (.WP-BLOCK-QUOTE): NOT (.Alignwide): not (.alignfull.wp-block-cover.has-parallax): not (.td-a-ad) {margin-left: auto; margin-right: auto} .tdb_single_content a {wska\u017anik-events: auto} .tdb_single_content .td-spot-id-top_ad .tdc-placeholder-title: przed {content: 'top ad'! Wa\u017cne} .tdb_single_content .td-spot-id-inline_ad0 .tdc-miejsce-title: przed {content: \u201eArtyku\u0142 inline AD 1 '! Wa\u017cne} .tdb_single_content. {content: 'Artyku\u0142 inline AD 2'! Wa\u017cny} .tdb_single_content .td-spot-inline_ad2 .tdc-miejsce-title: przed {content: 'Artyku\u0142 inline AD 3'! Wa\u017cny} .tdb_single_content .td-spot-id-id -Bottom_Ad .tdc-Placeholder-Title: przed {content: 'artyku\u0142 dolny ad'! Wa\u017cne} .tdb_single_content .id_top_ad, .tdb_single_content .id_bottom_ad {clear: obu; margin-bottom: 21px; text -align: Center} .tdb_single_content. id_top_ad IMG, .tdb_single_content .id_bottom_ad Img {margin-bottom: 0} .tdb_single_content .id_top_ad .adsbyGoogle, .tdb_single_content .id_bottom_ad .adsbyGoogle , .tdb_single_content .id_ad_content-horiz-right , .tdb_single_content .id_ad_content-horiz-Center {margin-bottom: 15px} .tdb_single_content .id_content-horiz-left Img, .tdb_single_content .id_ad_content-horiz-right Gin-Bottom: 0 { lewy; margine-top: 9px; margin-right: 21px} .tdb_single_content .id_ad_content-horiz-right {float: right; margin-top: 6px; margin-left: 21px} .tdb_single_content .tdc-a-ad .tdc--- Umak zast\u0119puj\u0105cy {szeroko\u015b\u0107: 300px; height: 250px} .tdb_single_content .tdc-a-ad .tdc-miejsce-title: przed {pozycja: Absolute; top: 50%;-WebKit-Transform: t\u0142umaczenie (-50%); Transform: Translatey (-50%); margines: auto; display: tabela; szeroko\u015b\u0107: 100%} > P, .tdi_41 .tdb-block-inner> p {font-size: 16px! Wa\u017cne; linia-height: 1.6! Wa\u017cne} .tdi_41 .tdb-block-inner blokote p {font-styl: Normal! Media (Max-Width: 767px) {. tdb_single_content .id_ad_content-horiz-left, .tdb_single_content .id_ad_content-horiz-right, .tdb_single_content .id_ad_content-horiz-center {margin: 0 auto 26px auto}}}@media (MAXID. : 767px) {. Tdb_single_content .id_ad_content-horiz-left {margin-right: 0}}@media (Max-Width: 767px) {. -Width: 767px) {. tdb_single_content .td-a-ad {float: none; text-align: Center} .tdb_single_content .td-a-ad img {margin-right: auto; margin-left: auto} .tdb_single_content. tdc-a-ad {float: none}}<\/style>\n<div class=\"tdb-block-inner td-fix-index\">\n<p>Je\u015bli kiedykolwiek w\u0119drowa\u0142e\u015b przez polsk\u0105 wie\u015b, wiesz, \u017ce obfite zupy s\u0105 podstaw\u0105 codziennego \u017cycia. Jednym z najbardziej ukochanych i pocieszaj\u0105cych przyk\u0142ad\u00f3w jest <em>Zalewajka<\/em>rustykalne danie pochodz\u0105ce z regionu \u0141odzi w \u015brodkowej Polsce. Jego nazwa z grubsza przek\u0142ada si\u0119 na \u201ePour-Over Soup\u201d, wskazuj\u0105c na prosty, ale genialny proces wlewania kwa\u015bnego rozrusznika \u017cyta do garnka wype\u0142nionego gotuj\u0105cymi si\u0119 warzywami i przyprawami.<\/p>\n<p>Klasyczny przepis na Zalewajka zawiera zszywki takie jak ziemniaki, cebula i gar\u015b\u0107 pachn\u0105cego marjoramu, cz\u0119sto wzbogacona w dymn\u0105 kie\u0142bas\u0119 lub boczek dla dodatkowego smaku. Kwa\u015bny starter \u017cyta &#8211; ten sam w s\u0142ynnej zupie \u017burek Polski &#8211; jest tym, co daje Zalewajk\u0119 swoim znakiem towarowym. Podczas gdy przepisy r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od gospodarstwa domowego, esencja pozostaje taka sama: g\u0119sty, kremowy bulion, kt\u00f3ry rozgrzewa ci\u0119 od wewn\u0105trz w ch\u0142odne dni.<\/p>\n<p>Opr\u00f3cz pocieszaj\u0105cego smaku Zalewajka odzwierciedla kulinarne dziedzictwo polski rozci\u0105gania podstawowych sk\u0142adnik\u00f3w, aby stworzy\u0107 co\u015b satysfakcjonuj\u0105cego. Wiele biegun\u00f3w ma nostalgiczne wspomnienia z tej skromnej zupy, kt\u00f3ra gotuje si\u0119 w kuchniach bab\u0107. Nast\u0119pnym razem, gdy pragniesz od\u017cywcz\u0105 misk\u0119 uroku starego \u015bwiata, zafunduj sobie tradycj\u0119 Zalewajki. To aromatyczne przypomnienie, \u017ce czasami wszystko, czego potrzebujesz do wspania\u0142ego posi\u0142ku, to troch\u0119 kwa\u015bnego startera \u017cyta, \u015bwie\u017cych produkt\u00f3w i szczypta serca.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-polanddaily-24-com wp-block-embed-polanddaily-24-com\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"9APpTG5ryf\"><p>Przepis na \u201eZalewajka \u015awi\u0119tokrzyska\u201d<\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content lazyload\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u201cThe recipe for \u201cZalewajka \u015awi\u0119tokrzyska\u201d\u201d \u2014 PolandDaily24.com\" data-secret=\"9APpTG5ryf\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" data-src=\"https:\/\/polanddaily24.com\/2992-the-recipe-for-zalewajka-swietokrzyska\/lifestyle\/6110\/embed#?secret=dy2SrGx57X#?secret=9APpTG5ryf\"><\/iframe>\n<\/div>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je\u015bli kiedykolwiek w\u0119drowa\u0142e\u015b przez polsk\u0105 wie\u015b, wiesz, \u017ce obfite zupy s\u0105 podstaw\u0105 codziennego \u017cycia. Jednym z najbardziej ukochanych i pocieszaj\u0105cych<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3223,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4747],"tags":[72,2774,4677,4675,4676],"class_list":["post-3334","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kuchnia","tag-polski","tag-smak","tag-tradycyjnej","tag-zalewajka","tag-zdrowy","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zalewajka: zdrowy smak tradycyjnej Polski - POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zalewajka: zdrowy smak tradycyjnej Polski - POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je\u015bli kiedykolwiek w\u0119drowa\u0142e\u015b przez polsk\u0105 wie\u015b, wiesz, \u017ce obfite zupy s\u0105 podstaw\u0105 codziennego \u017cycia. Jednym z najbardziej ukochanych i pocieszaj\u0105cych\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-25T10:48:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-Polski.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1162\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Filip\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Filip\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/\"},\"author\":{\"name\":\"Filip\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/person\/9c2fb7d2362ebf6fa088960d7f0d27b0\"},\"headline\":\"Zalewajka: zdrowy smak tradycyjnej Polski\",\"datePublished\":\"2025-01-25T10:48:16+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-25T10:48:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/\"},\"wordCount\":240,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-Polski.jpg\",\"keywords\":[\"polski\",\"smak\",\"tradycyjnej\",\"Zalewajka\",\"zdrowy\"],\"articleSection\":[\"Kuchnia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/\",\"url\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/\",\"name\":\"Zalewajka: zdrowy smak tradycyjnej Polski - POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-Polski.jpg\",\"datePublished\":\"2025-01-25T10:48:16+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-25T10:48:16+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-Polski.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-Polski.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1162,\"caption\":\"Zalewajka: zdrowy smak tradycyjnej Polski\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zalewajka: zdrowy smak tradycyjnej Polski\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/\",\"name\":\"POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#organization\",\"name\":\"POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae\",\"url\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cropped-pogotowieflagowe_flaga_projekt_sm.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cropped-pogotowieflagowe_flaga_projekt_sm.jpg\",\"width\":250,\"height\":143,\"caption\":\"POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/person\/9c2fb7d2362ebf6fa088960d7f0d27b0\",\"name\":\"Filip\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pogotowieflagowe.pl_.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pogotowieflagowe.pl_.jpg\",\"caption\":\"Filip\"},\"description\":\"Jestem Filip, polski dziennikarz z dyplomem nauk politycznych Uniwersytetu Warszawskiego. Rozpoczynaj\u0105c swoj\u0105 karier\u0119 w r\u00f3\u017cnych lokalnych mediach, zdoby\u0142em solidne do\u015bwiadczenie w zakresie \u015bledztwa i redakcji. Obecnie jako redaktor w Pogotowie flagowe, staram si\u0119 dostarcza\u0107 dog\u0142\u0119bne i istotne analizy na temat najwa\u017cniejszych kwestii aktualno\u015bci, \u0142\u0105cz\u0105c rygor z pasj\u0105 dziennikarsk\u0105.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zalewajka: zdrowy smak tradycyjnej Polski - POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zalewajka: zdrowy smak tradycyjnej Polski - POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae","og_description":"Je\u015bli kiedykolwiek w\u0119drowa\u0142e\u015b przez polsk\u0105 wie\u015b, wiesz, \u017ce obfite zupy s\u0105 podstaw\u0105 codziennego \u017cycia. Jednym z najbardziej ukochanych i pocieszaj\u0105cych","og_url":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/","og_site_name":"POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae","article_published_time":"2025-01-25T10:48:16+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1162,"url":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-Polski.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Filip","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Filip","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/"},"author":{"name":"Filip","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/person\/9c2fb7d2362ebf6fa088960d7f0d27b0"},"headline":"Zalewajka: zdrowy smak tradycyjnej Polski","datePublished":"2025-01-25T10:48:16+00:00","dateModified":"2025-01-25T10:48:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/"},"wordCount":240,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-Polski.jpg","keywords":["polski","smak","tradycyjnej","Zalewajka","zdrowy"],"articleSection":["Kuchnia"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/","url":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/","name":"Zalewajka: zdrowy smak tradycyjnej Polski - POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-Polski.jpg","datePublished":"2025-01-25T10:48:16+00:00","dateModified":"2025-01-25T10:48:16+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-Polski.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-Polski.jpg","width":2048,"height":1162,"caption":"Zalewajka: zdrowy smak tradycyjnej Polski"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/zalewajka-zdrowy-smak-tradycyjnej-polski-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zalewajka: zdrowy smak tradycyjnej Polski"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#website","url":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/","name":"POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#organization","name":"POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae","url":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cropped-pogotowieflagowe_flaga_projekt_sm.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cropped-pogotowieflagowe_flaga_projekt_sm.jpg","width":250,"height":143,"caption":"POGOTOWIE FLAGOWE\u00ae"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/person\/9c2fb7d2362ebf6fa088960d7f0d27b0","name":"Filip","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pogotowieflagowe.pl_.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pogotowieflagowe.pl_.jpg","caption":"Filip"},"description":"Jestem Filip, polski dziennikarz z dyplomem nauk politycznych Uniwersytetu Warszawskiego. Rozpoczynaj\u0105c swoj\u0105 karier\u0119 w r\u00f3\u017cnych lokalnych mediach, zdoby\u0142em solidne do\u015bwiadczenie w zakresie \u015bledztwa i redakcji. Obecnie jako redaktor w Pogotowie flagowe, staram si\u0119 dostarcza\u0107 dog\u0142\u0119bne i istotne analizy na temat najwa\u017cniejszych kwestii aktualno\u015bci, \u0142\u0105cz\u0105c rygor z pasj\u0105 dziennikarsk\u0105.","sameAs":["https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3334"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3335,"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3334\/revisions\/3335"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pogotowieflagowe.pl\/aktualne\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}